Aqua - jogging, est uniquement le mercredi de 10h10 à 10h50, avec des exercices en compléments 

Le corps en position verticale est soumis à la résistance de l’eau, ce qui favorise le travail musculaire et sollicite pleinement la fonction cardio-vasculaire et le gainage.

Force et endurance en l’absence de micro - traumatismes, le jogging favorise la récupération de blessures et l’amélioration de la performance. 

Munie d’une ceinture de flottaison, nous sommes dans la fosse.

Savoir flotter ou et nager (condition de la piscine & de la société Aqua-Body, inscrit dans la réglementation 

L' aqua- jogging est un bon complément avec l'aqua - fitness plain pieds.