Inscription obligatoire sur le site afin d’établir la liste complète des participants, qui sera remise à la caisse pour contrôle.
Le paiement peut être effectué en espèces le jour de l’événement, ou à l’avance via IBAN ou QR code.( je préfère pas trop le mettre en photo
)
Toute inscription est définitive et non remboursable.
Mentionner l'une des trois formules.
Je me réjouis à bientôt
Informations importantes: Je n'a pas de ceintures à prêter
L’entrée est offerte (seulement pour le cours)merci à la commune de
Tramelan.
Quelques avantages
- Il n’a pas d’impacts sur les articulations,
- La peau est également tonifiée grâce aux effets de massage, dit drainage lymphatique.
- Nous travaillons notre proprioceptions et le gainage, soit dit en passant est important pour la vie de tout les jours.
- Aider a entrainer
- l'endurance = consiste à tenir l'effort le + longtemps possible à une allure personnalisée
- Le cardio = stimule notre muscle principal 🧡, il se pratique en continu ou et en fractionné.
