La salle est complémentaire à l'aquagym pour bien apprendre les mouvements + de la marche, vélo, ou & natation dans la semaine et la c'est le top.

 Cours collectif

Travail uniquement avec élastiques & ballons.

Besoin de ton tapis (j’en n’ai deux trois) et de l’eau.

• Sommer body ;) toute l'année

Ma passion est devenue mon métier. Depuis 2011 j'essaie de transmettre mon savoir, je me suis lancé un défi de faire en 2024 COACH FITNESS que j'ai réussis

Même avec un savoir, je me perfectionne un maximum. car rien n'est acquis. 

J'ai suivi un cours sur la mobilité, avec Pauline P.

En cas de problèmes de santé, il y a des moyens d'adaptation, mais consulter le médecin avant.

Cordialement Gisèle